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Especialistas en ejercicio y salud metabólica coinciden en que el momento del día en que se realiza la caminata puede influir en distintos beneficios para el organismo...
Sumar ciertos alimentos y ajustar hábitos diarios puede mejorar la energía y el estado de ánimo, de acuerdo con especialistas de Harvard...
Nuevos estudios y expertos consultados por Eating Well desafían creencias arraigadas sobre la alimentación y ofrecen un enfoque novedoso para combatir el tejido adiposo más perjudicial. La importancia de adoptar…
Este síntoma digestivo afecta a gran parte de la población y puede estar relacionado con diversos factores, desde intolerancias alimentarias y trastornos metabólicos hasta enfermedades que requieren valoración médica para…
Los avances en investigación han permitido detectar el punto de partida más frecuente de esta enfermedad, lo que impacta directamente en las estrategias de detección y abordaje clínico en mujeres...
Desde juegos mentales hasta el poder de la respiración, métodos recomendados por especialistas citados por The Times prometen transformar la experiencia por la noche y el manejo de pensamientos persistentes...
El patrón alimentario que prioriza pescado y vegetales se asocia con una mejor salud cardíaca. Especialistas explican sus beneficios y brindan claves para incorporarlo correctamente...
Un estudio preclínico en ratones identificó cómo esta hormona desencadena una cadena celular que intensifica la sensibilidad al dolor intestinal, contribuyendo a comprender la mayor prevalencia en la población femenina...
Psicólogos y psiquiatras citados por The Times insisten en que redefinir la relación con el móvil y evitar el consumo pasivo resulta más eficaz para el bienestar mental que simplemente…
Es una reacción natural ante la “silla vacía” y su desarrollo varía según el vínculo y las circunstancias de la pérdida. Aceptar las emociones, buscar apoyo y cuidar la salud…