¿El ayuno intermitente ayuda a perder más peso que otras dietas tradicionales?
Una revisión de 22 estudios internacionales de la colaboración Cochrane permitió analizar los efectos en adultos con sobrepeso y obesidad. Cuáles fueron los resultados...
Desde países hasta la NBA entera: Forbes reveló todo lo que Elon Musk podría comprar con su fortuna
El capital del fundador de Tesla y SpaceX equivale al valor de activos inmobiliarios estatales, autos nuevos anuales y grandes instituciones educativas, reflejando un alcance económico sin antecedentes...
El escalofriante nocaut que se perfila como el mejor del año en el boxeo: “Uno de los golpes más limpios que jamás verás”
Umar Dzambekov dejó inconsciente a Ahmed Elbiali tras conectarle un potente uppercut durante el segundo asalto...
El domingo que cambió Masterchef Celebrity: minutos sacrificados, ingredientes exóticos y un mercado relámpago que desestabilizó a todos
La presión superó cualquier límite cuando los participantes apostaron su tiempo por proteínas difíciles de manipular...
Paso a paso: cómo Uruguay rescindió el contrato con el astillero español Cardama por dos patrulleras oceánicas
El gobierno de Montevideo encontró irregularidades en el proceso de compra. Lleva a la empresa de Vigo a un juicio millonario e iniciará el proceso para comprar nuevos buques OPV...
Ejercicios sencillos y técnica correcta, claves para el desarrollo de glúteos
Un experto recomienda en el podcast “Tengo un Plan” priorizar movimientos como el hip thrust y variantes unilaterales, dejando de lado modas poco eficaces...
Síntomas poco conocidos de la deshidratación que pueden afectar el cerebro, el corazón y la piel
Especialistas citados por TIME advierten que una ingesta insuficiente de líquidos puede manifestarse con irritabilidad, dolor de cabeza, fatiga, alteraciones intestinales y cambios cutáneos, más allá de la sensación de…
Cómo organizar la jornada laboral y reducir el estrés con estrategias avaladas por expertos
Las técnicas propuestas por los coaches, como organizar tareas y practicar respiraciones conscientes, permiten recuperar el control y mejorar el rendimiento en el entorno de trabajo diario...
La ciencia revela siete medidas efectivas para combatir la fatiga
Investigadores y especialistas revelan estrategias respaldadas por estudios recientes que ayudan a reducir el agotamiento físico y mental...
Romances en el trabajo: los riesgos laborales que pueden afectar la carrera profesional, según Forbes
Encuestas revelan que estos vínculos son frecuentes, pero también pueden derivar en sanciones, despidos, favoritismos y daños reputacionales difíciles de revertir...