En una entrevista en el podcast “Tengo un Plan”, el médico y divulgador José Morales afirma que dicha capacidad ayuda…
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Aislamiento adolescente: cuáles son las causas más frecuentes y en qué casos puede ser una señal de alerta emocional
El distanciamiento puede formar parte del desarrollo o reflejar malestar psicológico, por lo que identificar sus motivos resulta clave para…
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Día Mundial de la Actividad Física: por qué es clave para la salud y cuántos minutos de ejercicio recomiendan
La conmemoración busca concientizar sobre el impacto del deporte en la prevención de enfermedades, la mejora del bienestar emocional y…
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Un equipo científico identificó alteraciones tempranas vinculadas a un factor genético. Por qué sugieren que intervenir sobre una proteína podría…
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Cuál es el error más común tras correr una maratón, según expertos
El cuerpo necesita varios días para restablecerse tras recorrer decenas de kilómetros, aunque el corredor se sienta bien. La recuperación…
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Diversos estudios confirman los beneficios de prácticas creativas como pintar, bordar o coser para la salud mental...
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Cuando el miedo se vuelve fobia: cómo detectarla y qué estrategias ayudan a superarla, según expertos
Los psicólogos advierten que estas reacciones pueden afectar la vida diaria y que reconocerlas a tiempo ayuda a controlar la…
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Un nuevo estudio asocia los trastornos del sueño con un mayor riesgo de enfermedades metabólicas en jóvenes con depresión
La investigación reveló que los problemas de descanso nocturno podrían aumentar la probabilidad de desarrollar alteraciones en personas con síntomas…
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El consumo excesivo de alcohol mensual triplica el riesgo de enfermedad hepática avanzada
Un nuevo estudio reveló que ingerir grandes cantidades en una sola ocasión aumenta el daño hepático, especialmente en personas con…
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El cambio en la rutina nocturna que podría duplicar el riesgo de infarto, según científicos
Una investigación realizada en Finlandia identificó un vínculo entre la regularidad y el desarrollo de eventos cardiovasculares graves en adultos...
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