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Expertos revelan qué frutas ayudan a dormir mejor y cuándo es preferible consumirlas
Especialistas identificaron que las frutas con mayor impacto en la calidad del sueño aportan distintos compuestos que regulan los ciclos…
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Dormir con o sin ropa: qué recomienda la ciencia para mejorar la calidad del sueño
Los expertos coinciden en que un pequeño cambio en los hábitos nocturnos puede transformar el descanso por completo, aunque la…
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En el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, cardiólogos explican cómo se diagnostica y controla la enfermedad cardiovascular. La importancia…
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No solo afecta el bienestar emocional, también contribuye al envejecimiento prematuro y a un mayor riesgo de enfermedades. Dos especialistas…
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