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La muerte de Gabriel Ganley y un llamado de atención sobre los riesgos cardíacos en el culturismo profesional
El fallecimiento del joven brasileño visibiliza los peligros cardiovasculares en atletas, mientras un estudio internacional revela la incidencia de casos…
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Cuáles son los 8 alimentos que pueden favorecer la producción de dopamina y ayudar a mantener la concentración
Un informe de GQ recopiló las recomendaciones de especialistas sobre hábitos cotidianos vinculados con el rendimiento mental y el equilibrio…
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Memoria inmunológica contra el cáncer: hallan células capaces de “recordar” tumores y atacarlos con anticuerpos
Investigadores del Instituto Weizmann de Ciencias identificaron en pacientes con cáncer de ovario células B de memoria capaces de reconocer…
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La importancia de los músculos estabilizadores para mantener fuerza, equilibrio y movilidad
En el podcast Huberman Lab, un fisioterapeuta y preparador físico explicó por qué ciertas zonas del cuerpo suelen quedar relegadas…
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10 hábitos saludables para cuidar la vista
Mantener las manos limpias y minimizar el contacto directo con la superficie ocular ayuda a prevenir molestias frecuentes, sobre todo…
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Ondas que calman: la expansión del baño de sonido y el debate sobre sus beneficios reales
La práctica gana adeptos en el universo del bienestar por su potencial relajante y su promesa de alivio frente al…
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5 movimientos para transformar la jornada laboral desde la silla
Incorporar simples ejercicios de estiramiento durante el trabajo puede marcar la diferencia entre el cansancio y el bienestar físico al…
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15 alimentos con más proteínas que favorecen la reparación muscular y el bienestar, según dos nutricionistas
Ayla Barmmer y Heather Hodson identificaron las mejores fuentes de este nutriente, de origen animal y vegetal. Qué opciones cubren…
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Un experto detalló cuáles son los 8 hábitos cotidianos que pueden ayudar a proteger la audición y reducir el riesgo de tinnitus
La exposición constante al ruido urbano, el uso intensivo de dispositivos electrónicos y ciertas prácticas frecuentes pueden afectar el funcionamiento…
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