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Expertos en nutrición y descanso destacan que modificar pequeños rituales antes de dormir puede influir en el equilibrio del organismo, promover un sueño más profundo y potenciar la recuperación, de…
Expertos explican cómo el organismo gestiona grandes cantidades y ofrecen opciones para evitar molestias tras comidas abundantes...
Una receta sencilla y sabrosa reúne los ingredientes que ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial...
Nuevas opciones recomendadas por Mayo Clinic pueden brindar respuestas para quienes sufren recaídas. Qué innovaciones apuntan a romper el ciclo y por qué representan un cambio en el abordaje clásico...
Expertos en nutrición, consultados por The Times, describieron cómo ciertos hábitos influyen en los niveles de lípidos y resumieron la evidencia científica sobre productos que favorecen la salud cardiovascular, aquellos…
Establecer rutinas sencillas y poner en práctica hábitos cotidianos son acciones claves y respaldadas por la ciencia que favorecen el ritmo interno y promueven el bienestar...
Corregir estos hábitos puede mejorar la motivación, prevenir lesiones y maximizar los beneficios de la actividad física...
Ya sea negro, verde o blanco, esta infusión demostró en más de una oportunidad cuáles son los beneficios que brinda al organismo. Los detalles...
El creciente interés por decisiones alimentarias en el deporte profesional y amateur impulsa un diálogo entre entrenadores y profesionales de la salud. Qué considerar en la búsqueda de un mejor…
Distinguir correctamente estos valores permite anticipar alteraciones del ritmo cardíaco y evita confusiones frecuentes con dispositivos de monitoreo, afirman expertos de Cleveland Clinic...