¿Qué edad tiene tu corazón? Podría estar envejeciendo más rápido de lo que crees
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Cuál es el deporte que activa el cerebro, quema grasa e impulsa la longevidad
Ciertas disciplinas combinan exigencia física y estimulación mental con beneficios duraderos para el bienestar general, según una investigación y un experto citado por GQ...
Cómo influye el consumo de banana en el estreñimiento y la salud intestinal
Aunque depende del nivel de fibra y su madurez, incorporar esta fruta permite nutrir la microbiota, según Prevention. Cuáles son sus propiedades y qué tener en cuenta...
Cuánto café es demasiado, según Mayo Clinic
El consumo excesivo de cafeína, proveniente de alimentos y bebidas comunes, puede causar efectos adversos, según los expertos. Por qué recomiendan controlar la ingesta diaria...
Qué es la enfermedad de Lyme, la infección bacteriana que le fue diagnosticada a Justin Timberlake
El cantante estadounidense sorprendió al revelar su lucha contra una infección transmitida por garrapatas mientras completaba su tour internacional. Origen, síntomas y formas de prevenirla...
Científicos advierten sobre la grasa intermuscular de los muslos y su impacto en la salud cardiovascular
Un equipo de investigación español planteó que la acumulación de tejido adiposo entre las fibras musculares de la parte inferior del cuerpo podría asociarse a un aumento del riesgo de…
Magnesio o melatonina: ¿cuál brinda un mejor descanso?
Frente a los problemas de sueño, muchas personas recurren a suplementos, pero no siempre tienen las mismas funciones. Por qué es importante conocer las causas...
Los expertos advierten sobre mitos en torno al drenaje linfático
Aunque las redes sociales lo popularizaron como método de detox, los especialistas señalan que solo tiene eficacia comprobada en pacientes con linfedema o en situaciones clínicas particulares...
Los alimentos ricos en omega-3 y magnesio que ayudan a mejorar las migrañas
Incluirlos en la dieta diaria favorece la reducción de la frecuencia y severidad del dolor de cabeza, de acuerdo con especialistas citados por Prevention...