Especialistas en salud mental identificaron tres rasgos de personalidad que comparten quienes padecen esta condición y proponen estrategias concretas para…
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Investigaciones revelan que un fenómeno permite controlar, alterar y ensayar ideas durante el descanso en la noche...
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Un informe de Men’s Health, basado en el análisis del odontólogo Matt Messina, señaló que este cuadro se vincula con…
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Una investigación con más de 175.000 adultos demostró que la obesidad, el tabaquismo y la inactividad incrementan el riesgo de…
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Desde el entrenamiento diario hasta el control de carbohidratos y el consumo de proteínas magras, la especialista en nutrición Olga…
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La International Society of Sports Nutrition y la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos coinciden en que estas…
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Estudios recientes revelan que la distribución interna de fibras condiciona la respuesta a cada rutina y explica diferencias en fuerza,…
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Una investigación internacional reveló que alternar tipos de actividad física, y no solo aumentar el tiempo de entrenamiento, se asocia…
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Una combinación de nutrientes y antioxidantes puede influir en la presión arterial y aportar bienestar al sistema cardiovascular...
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Llevar una dieta variada, distribuir la proteína durante el día y realizar ejercicios de fuerza son claves para evitar la…
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