Los enormes daños personales y económicos derivados de la caída abrupta de ejemplares de esas aves marcan un precedente dramático…
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La ciencia revela por qué el azúcar afecta el descanso nocturno
Evitar ingerir ciertos carbohidratos antes del sueño puede ser clave para alcanzar una relajación fisiológica completa...
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La deficiencia de yodo resurge por la preferencia de sales gourmet
El llamado de expertos y organismos internacionales busca combatir tanto el déficit como los riesgos cardiovasculares mediante el equilibrio en…
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Cómo influye tomar agua cerca de la hora de dormir en tu salud
Una práctica aparentemente beneficiosa impacta en funciones digestivas y fisiológicas, pero también puede desencadenar molestias nocturnas inesperadas...
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Qué sucede en el cerebro durante la procrastinación: por qué la mente busca retrasar tareas importantes
El hábito de aplazar pendientes no es únicamente la pereza, sino un intento de evadir la incomodidad emocional...
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Cómo varía la ansiedad en las mujeres en cada etapa de la vida, según la ciencia
Factores hormonales, sociales y culturales influyen en el desarrollo de alteraciones emocionales en la población femenina, advierten estudios y organismos…
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A los 75, se recibió de profesor de yoga: “Quiero dar clases para transmitir lo bueno de esto a la gente de mi edad”
Eduardo Enrique García se retiró como Capitán de Navío Ingeniero luego de 40 años de servicio en la Armada y…
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Los tres pilares para una longevidad vital: qué es el “thirdspan”, el nuevo enfoque en la calidad emocional
Sumar años no basta y los expertos destacan la importancia del bienestar emocional, las relaciones y el propósito de vida.…
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Expertos en medicina deportiva explican cómo fortalecer la mente en pruebas de fondo
El trabajo psicológico es tan relevante como la preparación física para corredores de larga distancia. Influye de manera directa en…
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Un nuevo estudio reveló que una combinación simple de frutas podría mejorar la salud cardíaca en pocas semanas
El consumo diario de estos alimentos se vinculó con mejoras en la presión arterial y la función vascular en personas…
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