Las recomendaciones médicas apuntan a cambios sostenibles para favorecer procesos claves del organismo...
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Un parche en la frente revela qué pasa en el cerebro durante el sueño
Científicos de los Estados Unidos y Corea del Sur desarrollaron el dispositivo que puede medir los cambios. Cómo los resultados…
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Por qué dormir con el aire acondicionado puede afectar la nariz y el descanso
Cuando la humedad interior cae por debajo del 30%, la mucosa nasal pierde eficiencia y aumenta la probabilidad de irritación,…
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Los alimentos ultraprocesados se relacionan con ácidos grasos perjudiciales en la sangre y alteraciones metabólicas
Una investigación halló que el consumo de esos productos deja una “firma” distintiva en el torrente sanguíneo, con un perfil…
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El hábito nocturno que un estudio vinculó con el aumento de peso
Aunque el promedio detectado fue de 0,45 kg en seis semanas, el estudio publicado en Annals of Internal Medicine advierte…
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Qué grasas conviene priorizar para cuidar el corazón, según Harvard
Expertos desmontan mitos y ofrecen recomendaciones prácticas sobre qué alimentos incorporar para reducir problemas cardíacos y mejorar la dieta diaria...
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¿Es seguro entrenar cuando el cuerpo no está al 100%? Lo que recomienda la medicina del deporte
Qué factores consideran los especialistas antes de seguir con la actividad física ante un resfrío o una gripe, y cuáles…
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Cuál es el ejercicio que recomienda un especialista para alinear la columna y prevenir lesiones
Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física, explicó en Sportlife cómo esta técnica mejora la postura, activa la…
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5 señales visibles en la cara y los ojos de una posible deficiencia de hierro
Una farmacéutica clínica identificó estas manifestaciones físicas que podrían estar vinculadas a la falta de este mineral. La importancia de…
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Cuáles son los dos tés con mayor actividad antioxidante y antiinflamatoria, según un estudio
Un trabajo publicado en Food Chemistry comparó cinco variedades bajo las mismas condiciones de fermentación y encontró que dos de…
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