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Según especialistas, el entrenamiento cognitivo —basado en práctica activa, constancia y hábitos saludables— puede mejorar la agudeza mental y convertirse en una estrategia accesible para mantener el cerebro en forma…
Rutinas simples y ajustes en el entorno laboral contribuyen a reducir molestias y mejorar el bienestar de la espalda baja, según reportan GQ y Mayo Clinic...
Especialistas consultadas por Infobae destacaron que retomar la cocina en casa, reorganizar la rutina y elegir alimentos naturales son los mejores aliados para mejorar la salud a largo plazo sin…
La efeméride promueve la importancia de la prevención con esquemas completos de vacunación, y destaca la necesidad de reconocer señales tempranas y facilitar el acceso rápido a consultas médicas para…
Reconocer a tiempo las alertas físicas y emocionales permite actuar a tiempo frente al desgaste laboral. Qué factores lo impulsan y cuáles son las mejores estrategias para proteger la salud…
Una investigación de la Universidad de Ginebra reveló que aquellos que lo aplican duermen en promedio 40 minutos más por noche, lo que mejora la memoria, la atención y reduce…
La nutrición post-entrenamiento es tan importante como el ejercicio. Especialistas recomiendan priorizar carbohidratos, proteínas y una rehidratación efectiva con líquidos y electrolitos...
Más allá del gimnasio, investigaciones científicas recientes revelan que limitarse solo a la actividad física no asegura resultados efectivos. La palabra de una especialista a The Telegraph ...
Este avance científico supera las limitaciones de los métodos tradicionales y abre una nueva etapa en anticoncepción para varones. Los detalles del estudio, según Scientific American...