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Una guía elaborada por especialistas y difundida por The Independent resalta los exámenes y evaluaciones de salud esenciales, cuyo seguimiento regular ayuda a detectar problemas con mayor antelación y a…
La exposición solar sin protección adecuada aumenta el riesgo de desarrollar cáncer cutáneo, el tumor más frecuente en humanos. La regla de las “tres C” para prevenir...
Hábitos cotidianos y descuidos con la hidratación explican el crecimiento de molestias en la época estival...
Estudios y profesionales en el campo de la psicología aseguran que un buen descanso se traduce en acciones placenteras y sociales...
Expertos y estudios científicos comparan ambas prácticas para el alivio muscular, evaluando beneficios y riesgos según la salud individual...
Estudios recientes muestran cómo activan circuitos cerebrales asociados a la recompensa, levantando preocupaciones sobre su papel en conductas compulsivas y el aumento de problemas metabólicos en la población...
Según explica Susan Albers, psicóloga de Cleveland Clinic, este proceso es habitual y puede afrontarse de manera más saludable con ajustes de expectativas, autocuidado y estrategias de regulación emocional...
Empatía, tolerancia a la frustración y ajustes en las expectativas resultan fundamentales. Cuáles son los principales desafíos y las estrategias de los expertos para lograr un ambiente familiar armónico y…
Reconocer los cambios tempranos en el rostro permite anticipar riesgos vinculados al equilibrio nutricional y la salud general...
La exposición moderada al sol sigue siendo la principal vía para que el organismo produzca este nutriente fundamental, aunque los especialistas advierten sobre los riesgos de la radiación ultravioleta y…