Científicos de Dinamarca demostraron que dos tazas al día de la infusión impactan en la respuesta sensorial-motora, un hallazgo relevante…
Leer más
Las dietas disociadas bajo la lupa: por qué separar proteínas e hidratos no mejora la digestión ni permite bajar más kilos
Un especialista en salud brindó nuevas perspectivas sobre los valores nutricionales de los alimentos y el impacto en el sistema…
Leer más
Insomnio, hipertensión y riesgo cardiovascular: las consecuencias del déficit de magnesio que muchos ignoran
Un artículo detalla las causas y consecuencias de una deficiencia que afecta a millones de personas. Explica qué alimentos aportan…
Leer más
Por qué la vitamina D puede ser una aliada en el tratamiento del cáncer de mama, afirma un estudio
Investigadores de la Universidad Estatal de São Paulo observaron que una dosis diaria baja de este nutriente brindó mejoras en…
Leer más
El sencillo hábito de tres minutos que puede mejorar la movilidad según un experto en flexibilidad
La fuerza, el equilibrio y la salud de las articulaciones favorecen la longevidad y reducen las lesiones por caídas...
Leer más
Artritis y artrosis: qué alimentos combaten la inflamación y 5 ejercicios para aliviar el dolor
Guías internacionales y especialistas coinciden en que ciertos hábitos cotidianos pueden marcar una diferencia real en la calidad de vida.…
Leer más
¿Gripe, COVID o resfrío? Cómo reconocer los síntomas y cuándo ir a urgencias
Especialistas advierten que la duración de la fiebre, el agotamiento intenso y la dificultad para respirar son las claves para…
Leer más
Cuántas calorías se pueden quemar al año caminando una hora por día
El peso, el ritmo y el tipo de superficie influyen en el gasto energético, pero los especialistas destacan que la…
Leer más
¿Entrenar en ayunas sirve realmente para bajar de peso? Qué dice la ciencia
Especialistas de la Mayo Clinic, Harbor-UCLA y la Australian Catholic University analizaron la evidencia disponible sobre esta práctica y sus…
Leer más
Estrés, ansiedad y pánico: cómo diferenciarlos y claves de expertos para afrontar las crisis
Palpitaciones, presión en el pecho, mareos o sensación de ahogo pueden ser señales de episodios muy distintos entre sí. Especialistas…
Leer más
