El brote del crucero MV Hondius obliga a 42 días de confinamiento, un plazo inédito respaldado por la evidencia científica.…
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Cuál es el ejercicio ideal para bajar la presión arterial, según un nuevo estudio
Investigadores de Brasil compararon ocho tipos de actividad física en 1.345 personas con hipertensión y llegaron a una conclusión...
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Por qué la falta de hierro es uno de los déficits nutricionales más comunes y cuáles son los factores que elevan el riesgo
Expertos consultados por The Times analizaron cómo ciertos hábitos, condiciones médicas y combinaciones de alimentos influyen en el funcionamiento del…
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9 pasos claves para proteger el corazón, según guías internacionales
El nuevo enfoque de la Asociación Estadounidense del Corazón enfatiza la importancia de adaptar la dieta y los hábitos a…
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Los hábitos diarios que frenan el envejecimiento de la piel, según los dermatólogos
La especialista Carmen Peñas advierte que el 80% de los factores que aceleran el deterioro cutáneo son externos y modificables,…
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Cuando la higiene bucal no es suficiente: cuáles son los errores que aumentan el riesgo de caries
Diversos factores biológicos y hábitos cotidianos pueden modificar la manera en que los dientes enfrentan amenazas invisibles. Claves para cuidar…
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Retención de líquidos: causas, síntomas y hábitos que ayudan a combatir la hinchazón
Su manifestación en piernas, tobillos o abdomen puede deberse a múltiples factores; adoptar rutinas activas y cuidar la alimentación es…
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Una taza de café y una fruta por día podrían reducir a la mitad el riesgo de envejecimiento celular
Una investigación con datos de más de 1.700 adultos reveló que quienes consumen más alimentos ricos en polifenoles tienen un…
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Mitos y verdades sobre el impacto de la creatina en el cerebro: qué dicen los estudios más recientes
Las investigaciones más actuales desafían las promesas del marketing y revelan un panorama más moderado sobre los beneficios reales de…
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Cómo afecta la dermatomiositis a la piel y por qué puede ser una señal de alerta
Las lesiones e irritaciones cutáneas pueden anticipar la aparición de esta enfermedad autoinmune y afectar de forma significativa la vida…
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