Día Mundial de la Alegría: 5 hábitos que la impulsan, según la neurociencia
Se trata de sencillos hábitos que estimulan neurotransmisores, brindan bienestar y mejoran la calidad de vida emocional...
Katalin Karikó: la dama del ARN, su historia y el futuro de la molécula que cambió la ciencia para siempre
La científica húngara desafió obstáculos personales y profesionales para revolucionar la medicina con la tecnología de ARNm, abriendo una nueva era de terapias personalizadas y tratamientos innovadores...
¿Qué edad tiene tu corazón? Podría estar envejeciendo más rápido de lo que crees
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Cuál es el deporte que activa el cerebro, quema grasa e impulsa la longevidad
Ciertas disciplinas combinan exigencia física y estimulación mental con beneficios duraderos para el bienestar general, según una investigación y un experto citado por GQ...
Cómo influye el consumo de banana en el estreñimiento y la salud intestinal
Aunque depende del nivel de fibra y su madurez, incorporar esta fruta permite nutrir la microbiota, según Prevention. Cuáles son sus propiedades y qué tener en cuenta...
Cuánto café es demasiado, según Mayo Clinic
El consumo excesivo de cafeína, proveniente de alimentos y bebidas comunes, puede causar efectos adversos, según los expertos. Por qué recomiendan controlar la ingesta diaria...