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Según un nuevo estudio, publicado en el American Journal of Preventive Medicine, este tipo de comidas limita la longevidad y favorece el desarrollo de enfermedades crónicas silenciosas...
Alimentarse al comienzo del día impulsa funciones clave del cuerpo y la mente reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y mejorando la calidad de vida...
Un estudio publicado en Nature Communications sugiere que el sueño no es solo una pausa, sino un periodo en el que el cerebro se prepara para nuevas experiencias, optimizando la…
Una investigación en modelos animales demostró que la activación neuronal modifica drásticamente las bacterias del intestino. Por qué advierten que el hallazgo es revolucionario...
Especialistas en medicina, psicología y literatura analizaron cómo reformular el concepto de pausa en sociedades que priorizan la productividad, vinculando agotamiento con desconexión más profunda...
Desde aerosoles hasta consultas médicas, los especialistas citados por Time explican qué medidas tomar ante un cuadro que puede parecer simple pero no lo es ...
Un exhaustivo análisis de 7 años advierte que la inactividad impacta en la salud mental. Cómo la movilidad diaria puede prevenir daños neurológicos...
Un estudio reciente, informado por Sportlife, revela que adoptar nuevos hábitos toma en promedio más de dos meses si se busca mejorar la salud y evitar molestias frecuentes...
Una mala regulación de la temperatura y errores al almacenar alimentos pueden transformarla en un espacio propicio para la proliferación de microorganismos dañinos para la salud...
Entrenadoras certificadas, consultadas por Women’s Health, analizan si el trote o el ciclismo brindan mayores beneficios para el corazón...