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Cuál es la señal que indica que el ejercicio dejó de ser beneficioso para la salud mental
Revisiones académicas en Sports Medicine and Health Science identificaron efectos sistémicos en varios órganos, con un impacto en la función…
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Cómo entrenar la atención para recuperar la concentración, según la ciencia
Las investigaciones citadas por la Universidad de California, Irvine y Nature coinciden en que el foco mental es plástico y…
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Las cáscaras de 4 frutas concentran compuestos clave para la salud digestiva y cardiovascular
Una revisión de ScienceDirect describe que esas pieles reúnen fibra, antioxidantes y sustancias bioactivas que podrían influir en la microbiota,…
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Estudios recientes muestran que diversas técnicas, como el método 4-7-8, activan el sistema nervioso parasimpático y mejoran la variabilidad de…
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Reemplazo innovador de cadera reduce el riesgo de luxación tras la cirugía en un 70%
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