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Nuevas estrategias y advertencias de expertos buscan transformar la manera en que se aborda el insomnio y otros problemas nocturnos...
Factores cotidianos y ambientales pueden influir en el equilibrio hormonal y desencadenar síntomas inesperados en distintas etapas de la vida...
Algunas lesiones pueden indicar alteraciones benignas, mientras otras requieren diagnóstico y atención especializada. Cómo distinguir los signos de alarma y acudir al dermatólogo a tiempo ayuda a prevenir complicaciones y…
Especialistas de la Universidad Flinders detectaron que existe un aspecto cotidiano, poco valorado, que influye directamente en el nivel de actividad diaria y en el bienestar general...
Estudios científicos y expertos señalan que factores como el tipo de entorno elegido para descansar pueden estar relacionados con aspectos de la identidad individual. Los beneficios para la salud mental...
La hipertensión es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, pero puede controlarse con cambios concretos en el estilo de vida. Qué recomiendan los especialistas ...
El especialista Gary Brecka detalló un método a The Telegraph basado en sueño ordenado, luz natural, alimentación integral, movimiento diario y ayuno, prácticas que conforman el núcleo de su enfoque…
Es un malestar muy común, inevitable resultado de una vida muy sedentaria. Para aliviarlo, el estiramiento es clave. Relajar y flexibilizar esa zona de la columna contribuye a disminuir la…