Cuáles son los riesgos de tomar agua con limón en ayunas
Circulan muchos mitos respecto a su “efecto mágico” que no tienen evidencia científica. En qué casos puede ser útil para hidratar...
Científicos identifican rastros de una rara enfermedad infantil en huesos antiguos hallados en Turquía
Un estudio internacional permitió reconstruir el caso de un menor que vivió hace miles de años, cuyos restos presentan indicios de una afección poco frecuente en la infancia. El análisis…
Qué es el bluetoothing y por qué alarma a las autoridades de salud ante el aumento de los casos de VIH
Esta modalidad, documentada en regiones de África, Asia y el Pacífico, provoca preocupación por su potencial para acelerar la transmisión de enfermedades...
Tomates y artritis, ¿mito o realidad?
Especialistas de Prevention indican que las decisiones sobre el consumo de este alimento en personas con dolor articular deben adaptarse a cada situación particular. Sugerencias personalizadas pueden resultar útiles según…
Cómo consumir semillas de girasol para aprovechar sus beneficios y evitar riesgos
Especialistas de Harvard destacan que este snack aporta nutrientes claves siempre que se mantenga un consumo responsable para evitar riesgos asociados al exceso de calorías, sodio o metales pesados...
Chris Martin y su rutina de bienestar, ¿es posible seguirla?
El periodista británico Nick Harding, especialista en salud, se propuso experimentar durante un día los hábitos del líder de Coldplay para analizar si estas prácticas pueden trasladarse a la vida…
Dieta DASH o mediterránea: cuál es más efectiva para controlar la presión arterial
Expertos revelan qué plan ofrece mejores resultados para prevenir enfermedades cardíacas y explican por qué incorporarlos a la rutina diaria puede aportar múltiples beneficios para la salud...
Dietas veganas o vegetarianas: 9 claves para incorporar proteínas
Lograr una alimentación completa es posible siempre que se planifique de manera adecuada y se incluya variedad de ingredientes en cada comida. Qué estrategias recomiendan los especialistas para evitar carencias…
Cómo alimentarse mejor y cuidar la salud a partir de los 50: qué aconsejan los especialistas
Incorporar algunos ajustes en el menú diario y sumar pequeños movimientos a la rutina aporta beneficios concretos, desde controlar el peso hasta favorecer el sistema cardiovascular y metabólico. La opinión…
Cómo el ejercicio mejora la longevidad del sistema inmune
Un estudio reveló que quienes practican ejercicio de resistencia presentan células inmunitarias más adaptables y menos inflamatorias, lo que sugiere un envejecimiento más saludable y una mejor respuesta ante infecciones…