El valor nutricional de las lentejas: por qué son aliadas contra la anemia
Se destacan por su alto contenido de hierro y ácido fólico, esenciales para mejorar el transporte de oxígeno y prevenir enfermedades...
Los alimentos ultraprocesados podrían aumentar el riesgo de síntomas tempranos de Parkinson
Un estudio concluyó que quienes consumían 11 o más porciones diarias tenían más probabilidad de presentar signos de la enfermedad neurodegenerativa. Cuáles son las razones...
Cáncer de ovario: por qué es difícil su diagnóstico temprano y ante qué síntomas prestar atención y consultar
Ante la falta de pruebas de detección en las primeras fases, es clave estar alertas a algunas señales recurrentes y buscar atención médica para evitar llegar a estadios avanzados...
Cuáles son las vitaminas que ayudan a ganar masa muscular rápido
Más allá del entrenamiento, la alimentación es determinante para construir, reparar y fortalecer los músculos de forma efectiva. Y si bien las proteínas son el nutriente más difundido a estos…
La curiosidad es un factor clave para la longevidad y la prevención del deterioro cognitivo
Expertos hallaron que conservar el interés por aprender y explorar nuevos temas podría ser fundamental para mejorar la salud cerebral. Los detalles...
Matrícula única, digital y nacional: cómo es la nueva medida para el personal de salud anunciada por el gobierno
Esta nueva reforma del Ministerio de Salud tiene por objetivo agilizar los trámites administrativos y evitar la duplicación o posibles ambigüedades en la documentación y registro. Los detalles...
El estrés cuadriplica el riesgo de brotes de EPOC, según un estudio
Una investigación en exfumadores mostró cómo los factores psicosociales inciden en los síntomas de la enfermedad ...
¿Es malo saltarse el desayuno?: qué dicen los especialistas sobre este hábito matutino
Aunque durante décadas se consideró esencial, hoy la ciencia ofrece una mirada más flexible. Expertos analizan cómo puede influir en la salud y si realmente es indispensable para todos...
Qué es la narcolepsia, el trastorno autoinmune del sueño que puede ser confundido con ansiedad o estrés
Aunque puede parecer un simple agotamiento, sus síntomas, como la somnolencia extrema y la cataplejía, suelen ser erróneamente interpretados como signos de ansiedad o estrés emocional...
¿Caminar ayuda a ganar músculo, a perder grasa o ambas?
Un estudio reciente citado por la revista GQ, comprueba que este ejercicio puede favorecer la quema de grasa y, en ciertos contextos, contribuir al mantenimiento o mejora de la masa…