El consumo de carne roja, sus beneficios y el debate sobre su inclusión en la dieta cotidiana
Especialistas consultados por Women’s Health señalan que su ingesta debe ser moderada para evitar riesgos a largo plazo en la salud...
5 alimentos abundantes en creatina y sus beneficios para la salud
Este compuesto nitrogenado, presente en músculos y cerebro, desempeña un papel clave en tejidos que requieren altas demandas energéticas, según estudios recientes sobre su impacto fisiológico...
5 Alimentos que dañan el intestino y cómo sustituirlos para recuperar el equilibrio
Según especialistas consultados por GQ, algunas elecciones comunes en la dieta diaria impactan negativamente en la microbiota y aumentarían la inflamación si no se corrigen con alimentos funcionales...
Los alimentos clave para combatir la inflamación crónica
Los hallazgos indican aumentar su ingesta aporta beneficios prominentes en la reducción de la inflamación sistémica...
Cuál es el té que ayuda a combatir la hinchazón y mejorar la salud hepática
Propiedades diuréticas y antioxidantes convierten esta infusión en una aliada del bienestar gastrointestinal, según nutricionistas ...
Retomar la actividad física después de mucho tiempo: cómo cuidar el corazón
Una cardióloga del Mayo Clinic Healthcare de Londres reveló que volver al ejercicio de manera brusca, tras un proceso sedentario puede causar daños en el cuerpo...
Un compuesto del chocolate negro podría ralentizar el envejecimiento biológico, según un nuevo estudio
Científicos del Reino Unido hallaron una relación entre niveles de teobromina en sangre y un ritmo más lento en el deterioro celular, basado en análisis epigenéticos aplicados a más de…
Alergias fuera de control: los síntomas menos conocidos que pueden confundirse con infecciones
Especialistas citados por Time advierten sobre señales inusuales que imitan enfermedades comunes, dificultando el diagnóstico correcto y retrasando el tratamiento adecuado...
Seis razones por las que los nutricionistas recomiendan incluir hummus en la dieta diaria
De acuerdo a los expertos entrevistados por Women’s Health, este es un alimento ideal para mantener una digestión saludable y proteger el sistema cardiovascular, gracias a sus nutrientes esenciales...
A horas del cónclave: cómo elaborar el duelo colectivo por la muerte del papa Francisco
Compartir el sentimiento individual con millones de personas, creyentes y no creyentes, ayuda a integrar la pérdida y reforzar vínculos comunitarios...