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En el nuevo capítulo del podcast de Mel Robbins, la Dra. Katy Milkman, una de las científicas del comportamiento más influyentes del mundo, explicó por qué lograr cambios duraderos no…
Incrementar esta actividad física potencia mecanismos de adaptación mental y ayuda a contrarrestar problemas asociados al paso del tiempo...
Especialistas en nutrición explican que refrigerios con proteínas y fibra ayudan a mantener la energía estable ...
Especialistas advierten que las variaciones ambientales, como el incremento de temperaturas y la contaminación atmosférica, están modificando la prevalencia y la intensidad de los episodios de dolor de cabeza en…
Incorporar este cereal tradicional en la alimentación diaria puede aportar fibra, proteínas y minerales esenciales. Cómo sumarlo a la dieta cotidiana y qué tener en cuenta, según expertos...
Especialistas proponen una estrategia flexible que permite disfrutar de las comidas festivas sin descuidar la salud ni los objetivos nutricionales...