Cómo la fuerza, el equilibrio y la movilidad reducen caídas y mejoran la autonomía
Un nuevo análisis destaca la importancia de ejercitar las cinco capacidades físicas fundamentales para reducir la mortalidad y mejorar la calidad de vida, según evidencia recogida por Sport Life y…
Cuál es el tipo de alimentación asociado a un menor riesgo de deterioro cognitivo, según un estudio
Una amplia investigación en profesionales de la salud estadounidenses identificó que ciertos hábitos alimentarios se relacionan con una menor pérdida de capacidades. Qué dieta es la más saludable para el…
Qué es la neurogénesis y por qué sería el secreto de los súper agers para evitar el deterioro cognitivo
Investigadores estadounidenses identificaron que los adultos mayores de 80 años con una memoria fuera de lo común presentan una característica que los protege del envejecimiento cerebral. Un trabajo publicado en…
Nueva pirámide alimentaria de EEUU: controversias, riesgos y recomendaciones
Durante su columna en Infobae al Mediodía, el neurólogo Conrado Estol analizó la flamante guía nutricional, marcó sus limitaciones y brindó consejos para una alimentación saludable...
Cómo apoyar a los hijos en la transición a la secundaria y reducir su ansiedad
Se trata de un reto importante para muchos adolescentes, quienes pueden experimentar nerviosismo y dudas sobre su capacidad para adaptarse a los nuevos desafíos. La opinión de los expertos de…
El poder oculto de la siesta: cómo un descanso breve protege el corazón
Diversas publicaciones científicas avalan que la costumbre diaria presente en las regiones azules favorece el bienestar físico y mental, además de aumentar la calidad de vida a lo largo del…
El calentamiento de los océanos reduce casi un 20% la cantidad de peces cada año
Científicos de España y Colombia publicaron un estudio en el que advierten que las olas de calor marinas extremas provocan ese descenso en la biomasa de peces del hemisferio norte.…
Qué alimentos contienen vitamina B12
Presente de forma natural en diversos productos de la dieta, este nutriente esencial favorece el sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos...