Cómo evitar que los pensamientos negativos generen problemas de salud
El entrenador físico Santiago Mungo dio recomendaciones en Infobae en Vivo para enfrentar la rumiación mental que puede provocar desde contracturas hasta molestias digestivas ...
Cuál es el ejercicio físico que ayuda a predecir la expectativa de vida, según un estudio
Investigadores de Brasil observaron que una prueba sencilla podría anticipar cuántos años le quedan de vida a una persona. Los detalles...
Un estudio revela cómo el consumo de chiles mejora el metabolismo y la salud cardiovascular
: Estudios respaldados por Harvard y Cleveland Clinic vinculan el consumo de picante con menor obesidad, mejor control glucémico y mayor longevidad según revisión citada por TIME...
Cáncer de colon: aprobaron una nueva terapia para un subtipo agresivo de la enfermedad
La ANMAT autorizó un esquema de tratamiento para pacientes con la mutación genética BRAF V600E. Según los estudios, demostró reducir el riesgo de muerte en más del 50% ...
Qué es la medicina culinaria y por qué su práctica se consolida como aliada en la salud renal
Con aval de expertos y guías internacionales, esta disciplina busca cambiar el modo en que se aborda la alimentación ante enfermedades crónicas y contextos clínicos complejos. Cómo incorporarla a la…
Ejercicio breve luego de la cena: el estudio que desafía mitos sobre el insomnio
Nuevas investigaciones ponen en duda las viejas reglas sobre el ejercicio nocturno. Un experimento revela cómo pequeñas rutinas pueden transformar el descanso. Los expertos analizan los riesgos y beneficios de…
6 técnicas recomendadas por especialistas que permiten manejar el estrés sin recurrir a ejercicios de relajación convencionales
Opciones innovadoras y fáciles de incorporar en la rutina diaria muestran resultados positivos en el control del malestar emocional según recientes investigaciones publicadas en Real Simple ...
Beber café a diario, el hábito que podría ayudar a envejecer con salud y vitalidad
Un extenso seguimiento a más de 47 mil mujeres sugiere que quienes incorporan esta bebida en su rutina tienen más posibilidades de mantener capacidades físicas y mentales después de los…
Cómo superar la crisis de la mediana edad y fortalecer el bienestar emocional
Especialistas consultados con GQ compartieron herramientas para salir del estancamiento emocional, explorar nuevas pasiones y recuperar la motivación interna...
Cuál es el impacto en la salud del polvo que se acumula en el hogar y cómo protegerse
Aunque pasa desapercibido, este residuo cotidiano puede transportar sustancias químicas que afectan al organismo, según indicaron expertos a Real Simple...