Cómo limpiar tu paleta de sombras en casa: el método sencillo que recomiendan maquillistas
Adoptar métodos sencillos para desinfectar herramientas y estuches minimiza la presencia de bacterias y hongos en la rutina de belleza...
El impacto de los modelos “It Girl” y “That Girl” en la autoestima adolescente
Bajo la promesa de autocuidado, bienestar y elección personal, reinstalan formas de disciplinamiento femenino que impactan en niñas y adolescentes. Un análisis sobre cómo el mandato se interioriza, se vive…
Trucos efectivos para lograr un color de cabello brillante por más tiempo tras pintarlo
Especialistas en cuidado capilar revelan estrategias prácticas que permiten disfrutar de una melena vibrante y saludable...
El consumo diario de vitamina D3 se asocia con una mayor longevidad en adultos mayores
Una investigación clínica en Estados Unidos observó que la suplementación diaria con este nutriente se asoció con un menor envejecimiento celular en personas de edad avanzada...
Qué dijo un estudio de Oxford sobre los nuevos medicamentos para el sobrepeso y la obesidad
Los científicos británicos hicieron una revisión de trabajos a nivel global con más de 9.000 personas...
El gobierno de EEUU publicó nuevas Guías Alimentarias: las recomendaciones sobre carne y procesados
Presentadas por autoridades federales, las directrices destacan la importancia de priorizar alimentos integrales y fuentes proteicas naturales...
¿Dormimos mejor junto al mar?: qué dice la ciencia sobre sus beneficios para un sueño reparador
Escuchar las olas y disfrutar del paisaje acuático, activa las hormonas de la felicidad, neurotransmisores clave para la relajación y el buen descanso en vacaciones...
Cómo prevenir el dolor cervical: seis consejos de expertos de Harvard para aliviar molestias
El trabajo diario, la rutina en el hogar e, incluso, ciertas condiciones de salud influyen sobre el equilibrio muscular. La importancia de adoptar hábitos protectores desde edades tempranas, según expertos…
Las 7 claves que hay que tener en cuenta para entrenar en verano y evitar la deshidratación
Consejos prácticos de expertos para mantener el rendimiento y la salud durante la actividad física, evitando la fatiga y la pérdida de líquidos...