9 estrategias simples y avaladas por la ciencia para mejorar la memoria
Dos expertas de Harvard y NYU, consultadas por Real Simple, explican cómo mantener el cerebro activo, reducir los olvidos y prevenir el deterioro cognitivo...
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Dos expertas de Harvard y NYU, consultadas por Real Simple, explican cómo mantener el cerebro activo, reducir los olvidos y prevenir el deterioro cognitivo...
El uso inadecuado o la falta de limpieza del artefacto puede afectar la salud y derivar en molestias respiratorias. Consejos para prevenir...
En una charla con Uri Sabat, el divulgador Víctor Kuppers rechaza la idea de estar siempre contento y destaca el valor de una alegría profunda, autenticidad y hábitos en la…
Priorizar opciones integrales y combinar con proteínas dentro de la hora siguiente al esfuerzo, permite restablecer el glucógeno, regular hormonas y prevenir la fatiga en futuras sesiones, según VeryWell Fit...
Un estudio citado por Healthline revela que adoptar rutinas saludables en la adultez temprana reduce significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas en la vida adulta...
Expertos advierten sobre prácticas habituales que aumentan la posibilidad de enfermedades y recomiendan alternativas seguras para evitar consecuencias graves en el consumo de alimentos...
La adopción de mejores prácticas de hidratación, higiene y actividad física representa un desafío ante las costumbres arraigadas, pero resulta esencial para mejorar la calidad de vida...
Según informó The Conversation, la biocinética y la actividad física regular se consolidan como herramientas fundamentales para preservar la salud cardíaca, mejorar la capacidad funcional y disminuir la incidencia de…
Prestar objetos personales favorece el paso de gérmenes entre personas y facilita la aparición de infecciones en la piel, la boca y otras zonas, advierten los especialistas...
Diversas investigaciones recientes señalan que incorporar estas rutinas promueve la agudeza cerebral, favorece el aprendizaje y disminuye las probabilidades de desarrollar afecciones cerebrales, al tiempo que fortalece el bienestar intelectual…