Cómo ejercitarse en la playa: guía práctica para cuidar el bienestar físico en vacaciones
Planificar sesiones cortas de actividad en el entorno costero mejora la coordinación y ayuda a conservar la salud integral...
Los secretos del valle que encierra 200 millones de años de evolución geológica en la Patagonia
Científicos del Conicet y del Museo MEF de Chubut describieron cómo hacer la travesía por ocho escenarios de la región de Gondwana, que preservan fósiles, troncos petrificados y antiguos volcanes.…
Incorporar este fruto seco en la dieta puede beneficiar la salud del corazón y del intestino
Un ensayo controlado muestra que incluir determinados nutrientes en la alimentación diaria modifica la microbiota y contribuye a reducir factores de riesgo cardiovasculares en personas con sobrepeso...
Cara más redondeada y fatiga persistente: cinco señales de cortisol alto, según especialistas
Cambios corporales como aumento de peso podrían indicar alteraciones hormonales que requieren atención médica, de acuerdo a expertos de Cleveland Clinic ...
Holter cardíaco: para qué sirve el estudio que registra el ritmo del corazón durante 24 horas
Registra de forma continua la actividad cardiovascular durante la vida cotidiana y permite detectar alteraciones que suelen pasar desapercibidas en estudios convencionales...
Consumir frutas y verduras con piel aporta más fibra, vitaminas y antioxidantes
Estudios recientes citados por National Geographic destacan que en diversos alimentos concentra nutrientes clave, como calcio y compuestos bioactivos beneficiosos para la salud y la prevención de enfermedades...
Cómo planificar la vida después de los 60: claves de la psicología para reinventarse tras el retiro y el nido vacío
La transición hacia una etapa sin obligaciones laborales ni hijos en casa exige repensar el día a día. Consejos de expertos para adaptarse a los cambios, descubrir nuevos intereses y…
¿Qué tan seguro es el uso de aceite de ricino para tratar manchas en la piel?
Incorporar rutinas accesibles potencia la textura y flexibilidad de la piel con ingredientes convencionales...