La diabetes aumenta el riesgo de pérdida auditiva: síntomas y señales de alerta, según expertos
Las alteraciones en los niveles de glucosa aumentan el riesgo de problemas de audición, que suelen avanzar sin síntomas claros...
Siesta energética: cuánto tiempo debe durar, cómo mejora la concentración y el rendimiento diario
Un breve descanso diurno puede potenciar el rendimiento mental y favorecer el bienestar, según expertos de Harvard...
Día Mundial de la Meditación: sus beneficios comprobados para la salud mental y cómo potenciarlos
Expertos destacan que dedicar unos minutos diarios a esta práctica impacta positivamente en el manejo del estrés y en la calidad del sueño, entre otros efectos...
Navidad en familia: cómo sobrevivir a las reuniones si los vínculos son conflictivos
Las celebraciones pueden reactivar viejas tensiones; especialistas explican cómo poner límites y proteger la tranquilidad personal sin sentirse culpable...
Estrés de fin de año: la tormenta perfecta que pone en jaque nuestro corazón
La sobrecarga laboral, la acumulación de tareas, la tendencia a consumir más alcohol y comer pesado, componen un combo peligroso para nuestra salud. A qué síntomas hay que prestar atención…
La mejor técnica para limar uñas y evitar que se rompan
Un simple cambio en la herramienta y el método puede transformar la apariencia y la fortaleza de las manos...
Apendicitis: causas, síntomas y tratamiento del problema de salud que afecta a Cristina Kirchner
La ex presidenta fue trasladada al Sanatorio Otamendi después de experimentar molestias abdominales. Por qué representa una urgencia médica y debe tratarse a tiempo...
Trucos para tener las pestañas largas después de los 50 y lucir una mirada rejuvenecedora
La combinación de rutinas específicas, fórmulas innovadoras y técnicas de aplicación ayudan a mantener la vitalidad ocular...
Pistachos o nueces: cuál aporta más proteínas, fibra y omega-3 y cómo elegir según tu dieta
Una comparación nutricional revela diferencias clave entre ambos frutos secos. Conocer el perfil de cada uno puede orientar la elección de acuerdo a objetivos de salud cardiovascular, saciedad o rendimiento…
Para qué sirve realmente el cajón de verduras de tu heladera y cómo usarlo correctamente
Ajustar la ventilación de dicho compartimiento según el tipo de alimento permite prolongar la frescura de hojas verdes, frutas y otros vegetales, previniendo la descomposición prematura y mejorando la seguridad…