El incremento en la temperatura del agua generó condiciones propicias para el desarrollo y la dispersión de bacterias marinas, afectando…
Leer más
Cuáles son los rasgos que comparten las personas con ansiedad
Especialistas en salud mental identificaron tres rasgos de personalidad que comparten quienes padecen esta condición y proponen estrategias concretas para…
Leer más
Cuáles son los 6 alimentos con más creatina natural y qué beneficios aportan
La International Society of Sports Nutrition y la Academia de Nutrición y Dietética de Estados Unidos coinciden en que estas…
Leer más
Por qué algunos músculos crecen más rápido: el rol oculto de la genética en la masa muscular
Estudios recientes revelan que la distribución interna de fibras condiciona la respuesta a cada rutina y explica diferencias en fuerza,…
Leer más
Diversificar el ejercicio: la clave para una vida más larga, según la ciencia
Una investigación internacional reveló que alternar tipos de actividad física, y no solo aumentar el tiempo de entrenamiento, se asocia…
Leer más
Cómo ayuda el jugo de limón a controlar la presión arterial
Una combinación de nutrientes y antioxidantes puede influir en la presión arterial y aportar bienestar al sistema cardiovascular...
Leer más
Cómo mantener la masa muscular después de los 50: alimentos y claves según expertos
Llevar una dieta variada, distribuir la proteína durante el día y realizar ejercicios de fuerza son claves para evitar la…
Leer más
El papel de los sueños lúcidos en la salud mental: cómo pueden aliviar la ansiedad y el estrés, según expertos
Investigaciones revelan que un fenómeno permite controlar, alterar y ensayar ideas durante el descanso en la noche...
Leer más
Sequedad bucal: por qué aumenta con la edad y cuáles son las estrategias para prevenirla
Un informe de Men’s Health, basado en el análisis del odontólogo Matt Messina, señaló que este cuadro se vincula con…
Leer más
Cuál es la dieta ideal para cuidar el colon, según expertos de Harvard
Una investigación con más de 175.000 adultos demostró que la obesidad, el tabaquismo y la inactividad incrementan el riesgo de…
Leer más
