Un estudio con 77 canes identificó que interpretan señales emocionales humanas y que esa capacidad se vincula directamente con cambios…
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Correr de noche mejora el rendimiento y no empeora el sueño en adultos sanos
Entrenar después de la puesta de sol reduce el estrés térmico y puede facilitar la descarga de tensión, mientras revisiones…
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Las enfermedades cardiovasculares exigen vigilancia desde la mediana edad
Nuevos análisis científicos citados por The Times señalan que el cuidado del corazón debe empezar antes de la vejez, con…
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Los cinco alimentos enlatados que los dietistas priorizan para reducir el riesgo de cáncer colorrectal
Eating Well reunió una lista con legumbres, alcachofas, calabaza, sopas con granos integrales y naranjas, priorizando fibra y antioxidantes, y…
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Las claves para fortalecer el bienestar psicológico más allá del dinero
Una psicoterapeuta plantea que la plenitud no se explica solo por ingresos y detalla una serie de pilares ligados a…
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La guía de Harvard recomienda cuatro hábitos para recuperar la energía diaria
La institución explica cómo la alimentación, el ejercicio, el descanso y la gestión del estrés pueden ayudar a combatir la…
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Los entornos laborales tóxicos impactarían en la salud mental: estrategias para enfrentarlos según expertos
Los jefes abusivos y el clima negativo en el trabajo puede desencadenar desgastes emocionales que se trasladan a la vida…
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Cuáles son las vitaminas que favorecen la salud pulmonar y dónde hallarlas
El consumo habitual de alimentos ricos en estos micronutrientes mantiene los pulmones sanos y reduce los problemas respiratorios...
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La clave para aprovechar los beneficios de la palta no está en la hora sino en la constancia
Especialistas internacionales coinciden en que sumar este fruto de forma regular y en reemplazo de otras grasas resulta más relevante…
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Por qué algunos especialistas aconsejan que los hombres orinen sentados: ¿tiene beneficios para su salud?
La evidencia científica muestra algunas ventajas en cambiar la posición para orinar en ciertos casos, pero no hay una indicación…
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