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Aunque sumar esta bebida se ha convertido en una tendencia popular, los expertos alertan sobre el impacto de su consumo en el organismo. Qué tener en cuenta, según Real Simple…
Incorporarlo en la alimentación diaria aporta nutrientes esenciales, favorece el equilibrio metabólico y reduce factores de riesgo asociados a enfermedades crónicas, según EatingWell...
La práctica cotidiana puede transformar la fuerza y la salud cardiovascular, pero también trae riesgos inesperados. Estrategias para avanzar sin estancarse ni sufrir molestias innecesarias...
La Facultad de Medicina recomienda una rutina sencilla y efectiva para combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño de manera natural y accesible ...
Dormir bien, mantener la vida social activa y organizar el entorno son algunas de las prácticas que estimulan el cerebro y ayudan a preservar la agilidad mental a cualquier edad...
En una nueva edición del ciclo de entrevistas El Puente, el especialista en clínica médica y cardiólogo analizó la conexión entre hábitos cotidianos y salud mental, y detalló cómo incorporar…
Las interrupciones del sueño frecuentes tienen relación con el estrés, la ansiedad, la depresión o hábitos como el uso de pantallas antes de dormir, y pueden afectar tanto la salud…
Este factor se revela como decisivo en el proceso de adaptación y alimentación del recién nacido. Las recomendaciones de especialistas a Infobae en la Semana Mundial de la Lactancia Materna...
Un padre de familia notó una señal extraña y poco frecuente mientras realizaba sus actividades diarias. Esa percepción, lejos de ser algo pasajero, marcó el inicio de una cadena de…
Una estrategia recomendada por expertos y destacada en GQ ayuda a reducir las molestias sin detener el ejercicio, promoviendo una recuperación más rápida y activa ...