Expertos de Harvard y la Organización Mundial de la Salud advierten que el consumo promedio de esta sustancia casi duplica…
Leer más
Por qué las sardinas pueden ser aliadas del corazón, el cerebro y los huesos
Su perfil nutricional resalta por el aporte de proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. Especialistas explican cómo elegirlas y en…
Leer más
Por qué más peso no siempre es mejor para el entrenamiento de fuerza
El auge del ejercicio de fuerza instaló la idea de que progresar es sinónimo de sumar kilos a la barra,…
Leer más
Presbicia: por qué cuesta ver de cerca después de los 40 y cómo se corrige
Aunque suele aparecer de manera gradual, puede afectar la lectura, el trabajo frente a pantallas y otras actividades diarias. Cleveland…
Leer más
La generación de la resiliencia: qué hay detrás de la fortaleza de los nacidos en los años 60 y 70, según la psicología
Su infancia transcurrió con escasa supervisión adulta y mayores responsabilidades, condiciones que, según especialistas, promovieron la autonomía y la capacidad…
Leer más
El microbioma del cuero cabelludo: el factor que puede influir en la caspa, la grasa y la caída del pelo
Un informe de The Telegraph, basado en el análisis de tricólogos y dermatólogos, explicó cómo el equilibrio de las bacterias…
Leer más
PFAS en los Grandes Lagos: cómo la cadena alimentaria lleva los químicos eternos hasta los estadounidenses
Millones de personas están expuestas a sustancias industriales que se acumulan en peces y aves, recorriendo el ecosistema acuático y…
Leer más
Dolor de garganta intenso: cuáles son las causas más frecuentes y cuándo es una señal de alarma
La causa viral o bacteriana define el tratamiento. Un repaso por los criterios que la Clínica Mayo y la Academia…
Leer más
El sencillo hábito que permite proteger el corazón y la memoria desde los 55 años
Cardiólogos y neurólogos coinciden en que esta práctica promueve la constancia, estabiliza la presión arterial y reduce el riesgo de…
Leer más
Cómo el yoga se convirtió en una herramienta para gestionar trastornos digestivos, según la ciencia
La práctica activa el sistema nervioso parasimpático y, según especialistas y revisiones sistemáticas con respaldo de ensayos clínicos, produce mejoras…
Leer más
