5 hábitos de sueño de atletas olímpicos para descansar mejor y potenciar el bienestar
Deportistas de alto rendimiento y expertos en sueño comparten rutinas efectivas para lograr una noche de descanso reparador y mayor energía diaria. Cómo estas recomendaciones pueden aplicarse en la vida…
Cómo prevenir la miopía y otras enfermedades oculares con acciones simples y efectivas, según expertos
Hábitos diarios y el seguimiento de recomendaciones de profesionales puede marcar la diferencia y convertirse en la clave para preservar la salud visual a cualquier edad...
Cuáles son los beneficios del durazno para la salud, según especialistas
Esta fruta se asocia a mejoras en el funcionamiento cardiovascular y digestivo...
“Estar sentado todo el día es tan nocivo como fumar”: la advertencia de Conrado Estol para vivir más
El neurólogo analizó en Infobae al Mediodía los factores asociados a la longevidad y a la calidad de vida. Remarcó que la información médica está al alcance de todos y…
¿Congelar el pan realmente ayuda a bajar su impacto en el azúcar en sangre? Qué dice la ciencia sobre esta estrategia
Nutricionistas y científicos exploran el impacto de esta práctica y advierten que los resultados dependen de múltiples factores. Cómo pequeños cambios pueden influir en la salud metabólica...
Cómo se puede fortalecer el sistema inmunológico en 21 días, según un experto
El reconocido gastroenterólogo Will Bulsiewicz propone un programa de tres semanas que combina alimentación variada, descanso y hábitos sencillos para potenciar la salud desde el intestino. Claves para ponerlo en…
El ejercicio aeróbico demostró ser clave para reducir la depresión y la ansiedad
El estudio realizado en Australia y publicado en el British Journal of Sports Medicine indica que el ejercicio en grupo y bajo supervisión profesional ofrece ventajas adicionales para reducir síntomas…
El músculo que casi nadie entrena y puede mejorar todo el rendimiento, según expertos en salud deportiva
Especialistas destacan que entrenar las muñecas impacta en la fuerza, la técnica y la prevención de lesiones tanto en el deporte como en la vida diaria...
Cómo armar un plato saludable según la nueva pirámide nutricional
En diálogo con Infobae a las Nueve, el médico cardiólogo Daniel López Rosetti explicó cómo adaptar esa guía al plato cotidiano y dio recomendaciones prácticas para mejorar la alimentación...