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Especialistas en nutrición y salud, con respaldo de Eatingwell y Harvard Health, explican por qué descansar, alimentarse de forma estratégica y bajar la intensidad a tiempo es tan importante como…
Una investigación científica difundida por Psychology Today detectó marcadores inflamatorios elevados en personas con dicho trastorno del estado de ánimo...
Los valores recomendados varían según la actividad y permiten anticipar complicaciones, optimizar rutinas y mejorar el bienestar a largo plazo...
El avance acelerado del subtipo H3N2 de influenza en Europa, con epicentro en Reino Unido, reveló una temporada invernal adelantada, más contagios y hospitales bajo presión. Ayer se confirmaron que…
Las rivalidades, los viejos rencores y las tensiones pueden reavivarse durante estas celebraciones. Cuál es la tríada perfecta que desata las discusiones y cómo manejar el estrés para pasar un…
Vivir muchos años con energía y plenitud parece cada vez menos un privilegio reservado para unos pocos. La ciencia explora cómo algunas personas mantienen actividad, claridad mental y salud robusta…
El uso de fuegos artificiales en celebraciones genera contaminación del aire, residuos químicos y niveles de ruido que pueden afectar el bienestar de personas y animales...
Bien sabido es que la primera comida del día es clave para poner el metabolismo en marcha y los alimentos que allí se elijan pueden marcar la diferencia en la…
Expertos en nutrición advierten que una mala alimentación durante las celebraciones puede provocar fatiga, dolor de cabeza y problemas digestivos, afectando el bienestar inmediato y la recuperación tras los eventos…
Especialistas explican por qué estos parásitos afectan incluso a quienes mantienen una limpieza rigurosa y cómo se transmiten en la infancia...