Tres hábitos fundamentales que pueden transformar tu vida, según un experto en productividad
En el último episodio del podcast de Mel Robbins, Charles Duhigg, especialista en hábitos, explicó cómo pequeñas modificaciones en la vida diaria podían generar un efecto dominó positivo en el…
Cómo influye la ansiedad en la presión arterial y qué riesgos implica para el corazón
Especialistas de Mayo Clinic alertan que estos episodios, si se vuelven frecuentes, podrían tener un costo oculto para la salud...
Expertos revelan las frutas que ayudan a dormir mejor y prolongar un sueño reparador
Especialistas de Cleveland Clinic destacan cómo determinados alimentos aportan compuestos que facilitan la conciliación del descanso y mejoran su calidad...
El entrenamiento de fuerza: la fórmula recomendada por especialistas para el bienestar integral
Adoptar ejercicios como sentadillas, peso muerto o planchas desde la adultez temprana permite conservar masa muscular, cuidar la postura y prevenir la dependencia física a largo plazo...
¿Cómo ayuda la vitamina D a tener huesos más resistentes?
Especialistas destacan la importancia de este nutriente en la absorción de calcio y el desarrollo de una estructura ósea sólida, además de su papel en la prevención de enfermedades como…
De cuánto es la PUAM de ANSES en diciembre 2025
El beneficio para adultos mayores se actualiza en diciembre y suma nuevos componentes según lo dispuesto por ANSES...
Por qué las verduras de hoja verde deberían ser parte de la dieta diaria
Estos vegetales aportan nutrientes poco habituales en otros alimentos y, según un estudio de la Universidad de Edith Cowan, su consumo variado resulta recomendable...
La Unión Europea acordó prohibir las importaciones de gas ruso a partir de 2027
El comunicado conjunto señala que el veto a los contratos a largo plazo para la compra de gas ruso regirá, como máximo, desde noviembre de dicho año. En el caso…
Desarticularon una banda dedicada estafar con falsos descuentos en las boletas de los servicios en Salta
La banda solicitaba a sus víctimas que abonaran los pagos antes de que supuestamente se emitieran las facturas. El caso se dio a conocer a raíz de las múltiples denuncias…
Una mujer robó durante meses dinero de la cuenta bancaria de su compañera de trabajo y la suma supera los $2 millones
La mujer 29 años está acusada de haberse apropiado de casi dos millones de pesos tras realizar transferencias sucesivas sin que la víctima advirtiera los movimientos...