¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente?
Especialistas explican cómo la presencia de este nutriente en la alimentación puede influir en el bienestar general. La importancia de respetar las recomendaciones para mantener el equilibrio saludable...
6 beneficios comprobados de pilates para quienes buscan mejorar fuerza, postura y bienestar mental de manera integral
Expertos y estudios recientes revelan cómo esta disciplina transforma la salud física y emocional, adaptándose a diferentes estilos de vida y necesidades específicas...
Velocidad asombrosa y tácticas ocultas: así es el impresionante ataque de las víboras más venenosas del mundo
Un equipo de científicos utilizó cámaras de alta velocidad para analizar el comportamiento de 36 especies y descubrió que algunas serpientes pueden lanzar y completar un ataque antes de que…
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia
Sensación de cansancio al despertar, dificultad para concentrarse y apetito irregular pueden ser señales de un déficit en la fase más vital del descanso. Qué es el sueño profundo y…
Cinco alimentos con más omega-3 que el salmón: cómo incorporarlos a la dieta diaria
Expertos en nutrición detallan los beneficios de incorporar opciones con mayores cantidades de estos ácidos grasos. Recomendaciones sencillas para aprovechar sus propiedades...
Cómo transformar el desayuno en energía duradera: 3 estrategias recomendadas por expertos
Especialistas analizaron, en el ZOE podcast, la importancia de elegir alimentos naturales, sumar fibra y asegurar una base proteica para mantener la vitalidad durante toda la jornada...
El tipo y la cantidad de proteína influyen en la esperanza de vida, según estudios
Estudios observacionales y experimentales muestran que la fuente y el nivel de proteína consumida pueden relacionarse con la longevidad. Science Focus también aclaró que los resultados obtenidos varían según la…
El árbitro Keith Peterson explicó cómo es impartir justicia en la UFC: “He cometido errores, pero lo importante es reconocerlos”
Entrevistado para el pódcast “This Past Weekend”, el juez estadounidense de artes marciales mixtas reveló cómo su enfoque directo y su ética inquebrantable priorizan la integridad de los luchadores, manteniendo…
¿Se pueden cultivar dientes humanos? Qué es la biomimética y por qué puede ser el futuro de la odontología
Un equipo internacional de científicos logró generar piezas dentales funcionales a partir de células y materiales biocompatibles. Cómo este avance podría impulsar nuevos tratamientos regenerativos...
7 bebidas sin azúcar añadido para mantenerte sano e hidratado, según nutricionistas
Estudios recientes destacan que elegir estas opciones ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejora la hidratación, lo que repercute positivamente en el bienestar físico y mental ...