Los alimentos ultraprocesados pueden aumentar hasta un 47% el riesgo de enfermedades cardiovasculares
La investigación realizada en Estados Unidos analizó la dieta de casi cinco mil adultos...
Un hombre recuperó la vista de forma parcial tras un implante cerebral revolucionario
Un ensayo realizado en España permitió a un paciente volver a percibir destellos y formas luego de años sin visión, gracias a una innovadora intervención neurocientífica que abre nuevas perspectivas…
7 tipos de descanso que recomienda Harvard para evitar el agotamiento
El enfoque de la universidad propone identificar distintas áreas de fatiga y aplicar recursos prácticos para restaurar la energía física, mental y emocional en la vida cotidiana...
5 mitos sobre la menopausia que dificultan el acceso a tratamientos eficaces
Desde los análisis hormonales hasta los suplementos “naturales”, expertos explican qué dicen realmente los estudios y qué tratamientos cuentan con respaldo médico...
Cómo 10 minutos de ejercicio intenso pueden activar defensas contra el cáncer, según un estudio
Investigadores de la Universidad de Newcastle identificaron que una sesión breve de actividad física desencadena cambios genéticos y proteicos en la sangre, que fortalecen mecanismos naturales que ayudan a reparar…
El alimento que ayuda a reducir la presión arterial y es más efectivo que los huevos, según expertos
Sus nutrientes ayudan a mejorar la circulación, reducir el sodio en el organismo y cuidar la salud cardiovascular...
Batidos de proteína y pérdida de peso: qué dice la ciencia sobre su efectividad
La calidad de los ingredientes, el control de azúcares añadidos y la moderación son claves para aprovechar los beneficios. Qué tener en cuenta, según expertos consultados por Verywell Health...
Por qué el café puede provocar acidez y cómo evitarlo, según expertos
La preparación, el tipo de infusión y la elección de ingredientes pueden marcar la diferencia. Cómo disfrutar de esta bebida sin experimentar molestias estomacales ni comprometer el bienestar gastrointestinal...
Qué es la ecoansiedad y por qué cada vez más jóvenes sufren por la crisis climática, según expertos
Un fenómeno psicológico vinculado al cambio climático crece entre generaciones y preocupa a especialistas por su impacto en la salud mental...
10 alimentos que podrían mejorar la memoria y la concentración
Un informe destaca los alimentos claves recomendados por expertos que ayudan a potenciar el rendimiento cerebral y reducir el riesgo de deterioro cognitivo, subrayando la importancia de una dieta equilibrada…