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Un reto en TikTok propone dicha cantidad de saltos al despertar durante 30 días consecutivos, con la promesa de aportar múltiples beneficios...
Un profesor de Harvard reveló por qué se pierda masa muscular desde los 30 años y qué hacer para evitarlo
Las señales físicas después del ejercicio ocultan mensajes importantes para la salud. El enfoque científico y accesible que redefine la calidad de vida ya en la adultez...
Un estudio de la Universidad de California demostró que altos niveles de estrógeno afectan a la memoria de las mujeres
Las diferencias biológicas determinan cómo se consolidan los recuerdos después de impactos emocionales, abriendo la puerta a estrategias de prevención personalizadas...
Protector solar rediseñado pretende acabar definitivamente con el tono blanquecino
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La soledad afecta al 30% de adultos mayores en el mundo y reduce la calidad y la esperanza de vida. Cuáles fueron los resultados de un estudio de científicos de…
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La medición de los intervalos entre latidos se volvió tendencia en salud y deporte. El psicofisiólogo Jay Wiles advierte en el podcast Modern Wisdom cuál es su verdadero valor y…