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Subestimar el tiempo y ser demasiado optimistas son características de los impuntuales. Cuáles son las estrategias para evitar retrasos, reducir el estrés y mejorar así las relaciones personales y laborales...
Este mineral es clave para la salud integral. Según Verywell Health, sumar ciertas opciones al menú habitual contribuye a cubrir los requerimientos diarios de este nutriente...
Un síntoma inadvertido en la rutina diaria puede brindar la clave para entender molestias recurrentes que afectan a millones de personas en todo el mundo, según la Cleveland Clinic...
Investigaciones recientes sugieren que los efectos del humo ambiental pueden transmitirse y aumentar la vulnerabilidad respiratoria en hijos y nietos...
El atleta estadounidense Alex Honnold fue entrevistado para el podcast “Huberman Lab”, donde reveló cómo la preparación meticulosa, la motivación interna y el control del miedo fueron claves para alcanzar…
El testimonio personal de la periodista Tamsen Fadal y la divulgación de herramientas concretas, compartidos en su entrevista con Jay Shetty, están transformando la conversación global sobre esta etapa vital…
Recomendaciones de instituciones líderes, como Mayo Clinic y Harvard, revelan cómo pequeños cambios en la organización y selección de productos pueden impactar el presupuesto familiar y el bienestar general ...
Estudios científicos y especialistas citados por Verywell Health aseguran que este movimiento básico del entrenamiento no solo desarrolla fuerza en las piernas, sino que también aporta beneficios en la salud…
El concepto creado por la gerontóloga Kerry Burnight plantea que el bienestar puede construirse y mantenerse a lo largo del tiempo, incluso frente al estrés y al desgaste diario...
Esta especia, según Verywell Health, está en tendencia como opción saludable, aunque posibles efectos adversos y la importancia de un uso responsable siguen siendo clave...