Las relaciones de pareja vienen con diversos retos. Uno de los desafíos más grandes es cuando resulta necesario que una de las personas cambie alguna actitud que le hace daño a la otra.

A pesar del cariño y amor que exista hacia el otro individuo, esperar mucho tiempo puede afectar su salud mental. De este modo, el psicólogo, sexólogo y terapeuta de pareja Adrián Chico reveló hasta cuándo es saludable esperar a que alguien cambie.

“Es increíble cuánto tiempo de nuestra vida podemos llegar a perder con la esperanza de que alguien que queremos mucho cambie y se convierta en la persona que queremos”, dijo el especialista.

Indicó que muchas veces se suele confundir ser comprensivo con tolerar a esa persona y seguir ahí a pesar del daño. Además, dijo que esto podría hacer que se olvide de sus propias necesidades.

“Entender algo y que ese algo tenga lógica no quiere decir tener que justificarlo y vivir con ello. En ese proceso de ser comprensivo con el otro, de ser empático, no puedo olvidarme de ser comprensivo conmigo mismo y con mi propia necesidad”, aclaró.

Y agregó: “A veces hay que entender que aunque yo tenga la capacidad de ayudar a alguien, no significa que deba hacerlo y que tenga la obligación de quedarme”.

El psicólogo mencionó que puede decir que no y está en todo su derecho de alejarse y sentir que merece que alguien luche por usted. “¿Cuánto tiempo de nuestra vida estamos dispuestos a perder por alguien que quizás no da ni la mitad de la suya por nosotros?”, cuestionó.

Asimismo, el terapeuta de pareja reveló que ha conocido muchos casos de personas que se quedan estancadas y dejan a un lado sus sueños y metas solo porque su pareja no quiere ni está dispuesta a cambiar.

“Durante todo ese proceso invertido en el otro, al final terminas perdiéndote a ti mismo. Acabas desapareciendo”, dijo Chico.

Para finalizar, el experto dijo que las relaciones sí incluyen ciertos sacrificios, pero no hasta el punto en que estos sean dañinos y se conviertan en obstáculos para su propia felicidad. “No tienes que desgarrarte el alma para que alguien te quiera”, concluyó.

¿Cómo saber que una relación ya se acabó?

De acuerdo con un artículo del portal enfocado en salud mental Verywell Mind, revisado clínicamente por la psicóloga Sabrina Romanoff, existen ciertas señales que podrían ser indicio de que su relación ya se acabó:

• Ya no hay intimidad.
• No pueden solucionar inconvenientes juntos.
• Se siente solo cuando está con su pareja.
• Tiene el presentimiento que está a punto de terminar.

*Por Sofía Arias Martínez