Cuidar la piel correctamente es esencial para conseguir un cutis saludable y luminoso. La dermatóloga Shereene Idriss, reconocida en Nueva York, EE. UU., compartió cinco errores frecuentes que muchas personas cometen en su rutina de cuidado y que obstaculizan el logro de una piel radiante.
En un video publicado en TikTok, la experta abordó estos errores y aclaró ciertos mitos que rodean el tema. Según Idriss, aunque los tratamientos costosos pueden ser tentadores, una piel envidiable depende más de una rutina constante y adecuada. Estos son los cinco errores comunes que debes evitar para cuidar tu piel correctamente:
- Depender exclusivamente de la vitamina C. La vitamina C es un antioxidante potente que combate los daños ambientales y estimula la producción de colágeno, pero, en palabras de la dermatóloga, no es suficiente por sí sola para lograr un tono de piel uniforme. La experta subraya la importancia de combinarla con otros ingredientes activos y adaptar los productos a las necesidades específicas de cada piel.
- Uso excesivo de tratamientos láser. Aunque los láseres pueden mejorar manchas y arrugas, no deben reemplazar el cuidado diario en casa. Idriss recomienda que el láser se use como complemento de una rutina adecuada y no como única solución.
- Aplicación inadecuada de retinol. Este derivado de la vitamina A puede mejorar la textura y el tono de la piel, pero su uso incorrecto provoca irritación y enrojecimiento. La dermatóloga sugiere comenzar con una concentración baja y aumentar gradualmente para evitar estos efectos.
- Impaciencia con los resultados. La piel requiere tiempo para mostrar cambios. Según Idriss, los resultados visibles no se logran “de la noche a la mañana” por lo que aconseja tener expectativas realistas y paciencia.
- No proteger la piel del sol. La exposición solar sin protección acelera el envejecimiento. Es fundamental aplicar diariamente un protector solar de amplio espectro.
Rutina básica para un buen cuidado de la piel
La marca Dove también ofrece recomendaciones para mantener la piel saludable. Sugiere que el primer paso sea identificar el tipo de piel para elegir los productos adecuados. Es esencial limpiar suavemente el rostro con un limpiador que no reseque y exfoliar regularmente para remover células muertas.
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La hidratación es otro paso clave. Elegir una crema adecuada y aplicar protección solar diariamente previene el envejecimiento prematuro.
Además, Dove destaca que una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable también contribuyen a una piel luminosa. Consumir frutas y verduras nutre desde el interior, mientras que el descanso y la gestión del estrés ayudan a mantener un cutis saludable y en equilibrio.
*Por Jorge Villanes