La alegría es una emoción altamente nutricia que nace de una actitud positiva frente a la vida. Pero muchos se preguntan: “¿Cómo puedo estar alegre con todo lo que me está pasando?”. Y es justamente, cuando estamos en crisis, que más tenemos que activar dicho estado emocional cada día.

Manteniéndonos alegres, somos nuestra propia fuente de motivación que nos impulsa a ir hacia adelante. Pero es importante mencionar que es uno mismo el que decide sentirse de ese modo, independientemente de las circunstancias que esté atravesando en ese momento.

Hay quienes atribuyen la responsabilidad a los demás de su falta de alegría y malestar: “¿Cómo no voy a estar mal con lo que me hizo?”. Pero lo cierto es que cada ser humano es libre de escoger su estado de ánimo. Cada uno es dueño de su “mundo emocional” y puede decidir que haya alegría en su vida o no.

Te comparto cuatro posibles tips para que puedas activar la alegría a diario:

1. Soñar en grande

Los sueños grandes son una inyección de alegría, pues nos trasladan a ese futuro mejor que, tarde o temprano, alcanzaremos. ¡Nunca dejes de soñar, aunque tengas muchos años! ¡Y hacelo en grande!

2. Dar gracias en todo

Cuando hallamos, al menos, una razón para estar agradecidos, nos sentimos contentos. Y sin duda todos tenemos más de una razón para dar las gracias.

3. Visualizarnos multiplicados

Ver nuestros recursos actuales multiplicados con los ojos de nuestra mente. Si te atreves a probarlo, te aseguro que el resultado no te defraudará. Más allá de cómo te encuentres hoy, te animo a observarte con los ojos de tu mente, habiendo alcanzado la mejor versión de ti mismo.

4. Creer que todo es posible

Aun lo que parece imposible es posible para una persona que tiene fe, que cree que lo mejor siempre está por venir. Lo que hoy tiene existencia, en algún momento, surgió en la mente de una persona que fue lo suficientemente atrevida como para creer que era capaz de crearlo.

Las personas no pierden la alegría con los años por las vivencias negativas, solo dejan de alegrarse porque renuncian a creer en sí mismas. Nunca dejes de creer en vos, nunca dejes de alegrarte, suceda lo que suceda a tu alrededor. Esa situación difícil que hoy parece no acabar nunca también pasará y te fortalecerá al punto que ya nada ni nadie pueda robarte la alegría.