Pequeños signos orales suelen ser la primera pista de alteraciones en la salud y permiten actuar precozmente frente al déficit...
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Cuáles son los conservantes que se asocian con un mayor riesgo cardiovascular
La investigación identifica ocho compuestos presentes en comidas procesadas cuya ingesta elevada aumenta la probabilidad de hipertensión, infarto y otras…
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10 causas de la caída del cabello que pueden revelar un problema de salud, según expertos
La pérdida capilar puede aparecer de forma gradual o repentina y, en algunos casos, se trata de una señal de…
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Miel o azúcar: cuál es mejor para la salud y el bienestar, según la ciencia
Calorías, carbohidratos y endulzantes añadidos cuentan una historia distinta a la que circula en recetas y dietas, y hay contextos…
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Con la proteína no alcanza: qué factores realmente impulsan el desarrollo muscular, según expertos
Alcanzar la cantidad diaria recomendada es solo el punto de partida, ya que el progreso depende de un conjunto de…
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Cuatro nutrientes específicos marcan la diferencia sobre el cartílago y los huesos. Cómo incorporarlos antes de que aparezcan el dolor…
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7 señales de falta de potasio y cómo detectarlas a tiempo, según expertos
Una disminución de este mineral esencial puede alterar funciones claves del organismo y generar indicios que conviene identificar de manera…
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Cómo una rutina de sueño estable y siestas cortas favorece la mente, el metabolismo y las defensas
Expertos y estudios recientes vinculan el descanso nocturno regular y hábitos diurnos saludables con menor riesgo de enfermedades crónicas, mejor…
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¿Aliadas o enemigas enmascaradas? La verdad detrás de las galletas de arroz, según expertas
Nutricionistas advierten que este snack, considerado saludable, no cuenta con todos los beneficios que se le atribuyeron por años. La…
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7 alimentos para consumir en ayunas y fortalecer el sistema inmunológico
Algunas opciones que suelen incorporarse al comenzar el día se destacan por sus nutrientes y compuestos naturales, asociados al bienestar…
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