Comer duraznos con piel aporta más antioxidantes y fibra beneficiosa
Especialistas en nutrición destacan que consumir la fruta entera favorece la salud digestiva y cardiovascular, según información publicada por The New York Times...
El aumento de proteína ayuda a preservar el músculo durante la pérdida de peso
Expertos de Cleveland Clinic y Verywell Health recomiendan incrementar la proteína diaria para proteger la masa muscular y la fuerza física al reducir peso, especialmente en adultos mayores o quienes…
Juegos y ejercicios para potenciar la memoria y fortalecer la concentración
Investigaciones recientes exploran cómo ciertas prácticas pueden influir en la capacidad de atención, el razonamiento y la memoria, abriendo nuevas posibilidades para el entrenamiento mental cotidiano...
Cómo influye el consumo regular de almendras en el bienestar físico
Estudios recientes abren interrogantes sobre el impacto de ciertos alimentos en el equilibrio corporal y la prevención de enfermedades crónicas en la vida cotidiana...
Cómo elegir la caminata ideal para transformar el bienestar físico y mental
Especialistas destacan que caminar puede personalizarse para fortalecer el corazón, reducir el estrés o mejorar la fuerza muscular, siempre que se ajuste a las necesidades y capacidades individuales de cada…
Quiet quitting o renuncia silenciosa: por qué cada vez más jóvenes eligen no exigirse en el trabajo
La tendencia se expandió tras la pandemia y refleja el rechazo a la cultura del exceso de esfuerzo laboral. Jóvenes de distintas generaciones buscan preservar su salud mental y equilibrar…
La amistad que desafió el olvido: cómo se resolvió el misterio del asesinato de Ángela Samota 20 años después de su muerte
La investigación privada y la presión constante de una excompañera universitaria permitieron reabrir un caso olvidado...
Resultados elecciones Corrientes 2025: ¿quién ganó en los comicios del 31 de agosto?
Los ciudadanos eligieron gobernador, legisladores y jefes comunales en una jornada clave para el futuro institucional de la provincia...
Cuáles son los alimentos recomendados y prohibidos en una dieta baja en colesterol
Revisar etiquetas, elegir proteínas magras y mantener snacks saludables a mano son estrategias claves para iniciar un cambio de hábitos alimentarios exitoso, según expertos en salud cardiovascular...
El secreto del desayuno: el hábito respaldado por Harvard que podría sumar años de vida
Nuevas tendencias en nutrición desafían creencias tradicionales y abren interrogantes sobre los beneficios de ajustar la rutina alimentaria matutina ...