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Expertos de Cleveland Clinic y Verywell Health recomiendan incrementar la proteína diaria para proteger la masa muscular y la fuerza física al reducir peso, especialmente en adultos mayores o quienes…
Investigaciones recientes exploran cómo ciertas prácticas pueden influir en la capacidad de atención, el razonamiento y la memoria, abriendo nuevas posibilidades para el entrenamiento mental cotidiano...
Estudios recientes abren interrogantes sobre el impacto de ciertos alimentos en el equilibrio corporal y la prevención de enfermedades crónicas en la vida cotidiana...
Especialistas destacan que caminar puede personalizarse para fortalecer el corazón, reducir el estrés o mejorar la fuerza muscular, siempre que se ajuste a las necesidades y capacidades individuales de cada…
La tendencia se expandió tras la pandemia y refleja el rechazo a la cultura del exceso de esfuerzo laboral. Jóvenes de distintas generaciones buscan preservar su salud mental y equilibrar…
La investigación privada y la presión constante de una excompañera universitaria permitieron reabrir un caso olvidado...
Los ciudadanos eligieron gobernador, legisladores y jefes comunales en una jornada clave para el futuro institucional de la provincia...
Revisar etiquetas, elegir proteínas magras y mantener snacks saludables a mano son estrategias claves para iniciar un cambio de hábitos alimentarios exitoso, según expertos en salud cardiovascular...
Nuevas tendencias en nutrición desafían creencias tradicionales y abren interrogantes sobre los beneficios de ajustar la rutina alimentaria matutina ...
Una costumbre de cocina puede causar intoxicaciones alimentarias si se ignoran las pautas de almacenamiento, advirtió Verywell Health...