Paso a paso: cómo Uruguay rescindió el contrato con el astillero español Cardama por dos patrulleras oceánicas
El gobierno de Montevideo encontró irregularidades en el proceso de compra. Lleva a la empresa de Vigo a un juicio millonario e iniciará el proceso para comprar nuevos buques OPV...
Ejercicios sencillos y técnica correcta, claves para el desarrollo de glúteos
Un experto recomienda en el podcast “Tengo un Plan” priorizar movimientos como el hip thrust y variantes unilaterales, dejando de lado modas poco eficaces...
Síntomas poco conocidos de la deshidratación que pueden afectar el cerebro, el corazón y la piel
Especialistas citados por TIME advierten que una ingesta insuficiente de líquidos puede manifestarse con irritabilidad, dolor de cabeza, fatiga, alteraciones intestinales y cambios cutáneos, más allá de la sensación de…
Cómo organizar la jornada laboral y reducir el estrés con estrategias avaladas por expertos
Las técnicas propuestas por los coaches, como organizar tareas y practicar respiraciones conscientes, permiten recuperar el control y mejorar el rendimiento en el entorno de trabajo diario...
La ciencia revela siete medidas efectivas para combatir la fatiga
Investigadores y especialistas revelan estrategias respaldadas por estudios recientes que ayudan a reducir el agotamiento físico y mental...
Romances en el trabajo: los riesgos laborales que pueden afectar la carrera profesional, según Forbes
Encuestas revelan que estos vínculos son frecuentes, pero también pueden derivar en sanciones, despidos, favoritismos y daños reputacionales difíciles de revertir...
Ayuda escolar de ANSES: cómo inscribirse y de cuánto será
El beneficio anual, destinado a familias con hijos de 4 a 17 años, garantiza un aporte económico para materiales, uniformes y útiles, y requiere la presentación de un certificado escolar…
Andriy Shevchenko y el recuerdo del error que cambió su carrera: “El fútbol es hermoso por eso”
El legendario goleador ucraniano revive la noche en Estambul, donde su penal atajado por Jerzy Dudek no solo definió la Champions League sino también un giro trascendental en su vida…
Por qué un pequeño dolor de espalda puede convertirse en un problema nocturno en seis años, según un estudio
Las molestias leves pueden anticipar alteraciones persistentes en el descanso, afirman los especialistas. La importancia de no subestimar síntomas corporales y consultar a tiempo ante cualquier señal...
Tras un domingo inestable, cómo estará el tiempo durante el feriado de Carnaval
La cobertura nubosa y la estabilidad térmica marcan el inicio de una semana donde CABA no presenta alertas meteorológicas, aunque los informes oficiales advierten la llegada de frentes fríos y…